1. Электронная почта (mail.ru или yandex) через Веб-интерфейс.

2. Электронная почта с помощью специальной программы или Gmail, ICQ.

3. Вконтакте, Одноклассники и иже с ними.

4. Skype, Twitter.

5. FriendFeed, личный блог и Твиттер с настроенным кроспостингом друг в друга.

Причём каждый следующий уровень как правило включает в себя все ниже стоящие.

Может Вы знаете ещё уровни? Или поделитесь на каком находитесь

См. также:

• Ещё немного социальной адаптации (2)
• Самара TECH в Твиттере (1)